Последно от нас

Йога за бременни като инструмент за спокойствие, сила и вътрешна сигурност Свещено и дълбоко красиво!  Това е да носиш живот в себе си. В този период, в който тялото се превръща в храм  на новия живот, ние сме му благодарни и го  обсипваме с любов. Именно това се случва по време на класовете на йога за бременни. В тях жените се свързват със силата, която притежават, за да имат една спокойна и осъзната бременност и да се подготвят за активно естествено раждане . Този клас пом

(PDF за принтиране е в края на статията) Краят на есента често идва с едно усещане за умора. Денят е по-къс, студено е, а калта и мокрите листа не изглеждат като добра покана за игра. Разходките с децата в този сезон лесно се превръщат в бърз преход между дома и градината, между колата и магазина.Но истината е, че точно сега навън има повече чудеса, отколкото си мислим. Просто трябва да ги видим . В Мунка вярваме, че природата и градската среда са най-добрите учители, ако