Боси, но с обувки

Какво се случва с ходилата ни, когато години наред ги затваряме в тесни обувки? Какво означава да върнем естественото движение на тялото си? И как един привидно малък личен избор може да промени изцяло начина, по който се движим, стоим и живеем?

Каним ви на едно различно, практично и вдъхновяващо събитие, в което ще обърнем внимание на фундамента на нашето тяло - стъпалата. Ще развенчаем митове, ще се свържем отново с усещанията си и ще разберем защо концепцията за "босо" ходене е толкова важна както за нас, така и за децата ни.

ПРОГРАМА НА СЪБИТИЕТО:

• Част I - „Как стигнахме дотук?“ Как конвенционалните обувки промениха биомеханиката ни през годините и какво коства това на тялото ни.

• Част II - „Какво всъщност е barefoot?“ Основните разлики между стандартната обувка и barefoot алтернативата. Защо широката предна част и равната подметка имат значение?

• Част III - „Нека усетим собственото си тяло“ Кратки практики…