Йога в обедната почивка

Посещавайки заниманията, ще усетите повече лекота и енергия в тялото, по-добра концентрация и по-спокоен ум. Практиките помагат за освобождаване от стреса, подобряване на гъвкавостта и силата, както и за възстановяване на вътрешния баланс. Чрез комбинация от движение, дъх и ум ще откриете начин да се свържете със себе си, да възстановите хармонията и да внесете повече осъзнатост в ежедневието си.

КОЙ ВОДИ ПРАКТИКАТА?

ВРОНИК МЕРАНЗОВА

Вероник преподава йога с вдъхновение през последните 4 години. Води практики по виняса, хатха, ин йога и медитация, като подхожда към всеки стил с внимание към баланса между тяло, ум и дъх. За нея йога е пътешествие навътре – завръщане към себе си, и с любов споделя този път с останалите, за да открият своето вътрешно спокойствие и сила.

За повече въпроси, не се колебайте да се свържете с нас :)